O estoicismo, uma filosofia antiga fundada em Atenas por Zenão de Cítio, tem se mostrado surpreendentemente relevante nos tempos [Leia Mais…]
Autocobrança e o Estoicismo: Encontrando Equilíbrio e Tranquilidade Interior
A busca pela excelência e pelo sucesso é uma característica intrínseca à natureza humana. No entanto, muitas vezes essa busca incessante pode levar à autocobrança excessiva, gerando estresse, ansiedade e até mesmo impactos negativos na saúde mental.