O Natal é uma época de alegria, celebração e reunião com pessoas queridas. No entanto, também pode ser um momento carregado de tensão, expectativas e, muitas vezes, conflitos familiares.
Autocobrança e o Estoicismo: Encontrando Equilíbrio e Tranquilidade Interior
A busca pela excelência e pelo sucesso é uma característica intrínseca à natureza humana. No entanto, muitas vezes essa busca incessante pode levar à autocobrança excessiva, gerando estresse, ansiedade e até mesmo impactos negativos na saúde mental.