No mundo moderno, repleto de distrações e excessos, muitas pessoas buscam caminhos para uma vida mais simples e significativa.
Meditação Estoica: Praemeditatio Malorum
A meditação estoica, em particular a prática da Praemeditatio Malorum (Premedição dos Males), é uma técnica milenar que tem sido utilizada por filósofos estoicos ao longo da história para cultivar resiliência mental e emocional.