O Natal é uma época de alegria, celebração e reunião com pessoas queridas. No entanto, também pode ser um momento carregado de tensão, expectativas e, muitas vezes, conflitos familiares.
Meditação Estoica: Cinco Aspectos Essenciais
Meditação Estoica é uma prática ancestral que tem como objetivo fortalecer a mente, aprimorar o autoconhecimento e proporcionar uma abordagem resiliente diante dos desafios da vida.