En el mundo moderno, lleno de distracciones y excesos, muchas personas buscan caminos hacia una vida más simple y significativa.
Meditación estoica: Praemeditatio malorum
La meditación estoica, en particular la práctica de la Praemeditatio Malorum (Premeditación de los Males), es una técnica milenaria que ha sido utilizada por filósofos estoicos a lo largo de la historia para cultivar la resiliencia mental y emocional.