Aristão de Quíos foi um filósofo estoico da Grécia Antiga, discípulo direto de Zenão de Cítio, fundador do estoicismo. Nascido na ilha de Quíos, no mar Egeu, Aristão viveu no século III a.C. e é lembrado por suas ideias radicais sobre ética e virtude.
Meditação Estoica: Praemeditatio Malorum
A meditação estoica, em particular a prática da Praemeditatio Malorum (Premedição dos Males), é uma técnica milenar que tem sido utilizada por filósofos estoicos ao longo da história para cultivar resiliência mental e emocional.
