El estoicismo es una filosofía antigua que ha resistido la prueba del tiempo y ofrece sabiduría eterna para una vida plena y equilibrada. Sus pilares fundamentales son guías esenciales para afrontar los desafíos de la existencia con serenidad y resiliencia.
La Ansiedad y el Estoicismo
La ansiedad es una de las condiciones emocionales más comunes en la actualidad, afectando a millones de personas en todo el mundo. Esta respuesta natural del cuerpo a situaciones de estrés puede volverse debilitante cuando ocurre de forma excesiva y constante.